Final de ano chegando e vejo muita gente nova entrando na academia em busca de um corpo perfeito para o próximo verão, apesar de achar errada essa mentalidade de só malhar pela estética, não vou discutir aqui este tema. O que observo é que algumas pessoas vão para academia com roupas inapropriadas e que até limitam seus movimentos. Vou tentar listar aqui dicas de peças que podem ajudar no seu treino .
Invista:
Em peças em dry fit* pois permitem a respiração do corpo e não acumulando o suor. Hoje existem desde cuecas até calças com essa tecnologia.
(Dry) em inglês = seco e Fit (Fitness) = esporte/malhação.
Dicas gerais:
- Para quem está acima do peso: se você deseja disfarçar seus quilinhos a mais, não use short muito justo nem camisetas regatas muito cavadas.
- Para quem é baixinho: use roupas com listras verticais, elas ajudam a alongar a silhueta.
- Sempre use meias de algodão e jamais meias sociais, estas últimas são sintéticas e não absorvem o suor do pé,
- Os tênis devem ser próprios para exercícios físicos. Jamais se esqueça de um bom desodorante e dispense o perfume.
Bom treino!
Marc Gonçalves
Nenhum comentário:
Postar um comentário